- яблоко – 2 шт.;
- груша – 2 шт.;
- ананас консервированный – 200гр.;
- сироп от ананаса;
- персик консервированный – 2 шт.;
- киви – 3-4 шт.;
- сметана – 200гр.;
- стружка кокосовая (цветная) – 2 ст. л.
После промывки под проточной водой яблоки и груши разрезаем на 4 части, вырезаем сердцевинки и очищаем от кожицы. Киви также очищаем от кожицы. Подготовленные таким образом фрукты, персики и ананас нарезаем кубиками, отложив немного для оформления. Далле перемешиваем фрукты и выкладываем в вазочки, добавляем в каждую из них по 1 ст. л. ананасного сиропа. Поливаем сверху наш фруктовый салат сметаной, посыпаем кокосовой стружкой и украшаем отложенными ранее фруктами.




Яблоки вымыть, порезать и выжать 
Огурцы — известное естественное мочегонное средство. Однако они обладают и многими другими ценными свойствами. Так, огуречный
Для приготовления 



Арбузы солят поздних тонкокожих столовых сортов. Недозрелые и перезрелые